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商品訊息描述:
[商品主貨號] U100284812
[ISBN-13碼] 9789866129773
[ISBN] 9866129772
[作者] 李宇成
[出版社] 大智文化
[出版日期] 2013/04/01
[內容簡介] (本項為出版商制式文字, 不論下文註明有無附件, 仍以本拍賣商品標題為準, 標題未註明有附件者一律均無) 當你陷身困惑、爭執或消極能量之中時,
就可以利用逆轉術解脫或改變破壞性的能量。
你擁有怎樣的能量,就有怎樣的命運
從現在開始,學習讓你豁然開朗的心理逆轉術
它會是一本幫你克服負面情緒的實用心理戰術
你感到累嗎?
你是否經常焦慮?
你習慣於被負面情緒所操縱嗎?
今天,這本書,將會幫你解決這些「糟糕」的心理問題,帶給你全新的思考方式。
周邊人總是感慨,這樣的社會,這樣的競爭環境,實在活得太累了。為什麼會覺得累呢?心理研究認為,人們的很多心理活動都是額外的心理負擔,因為許多時候著急與擔心根本於事無補。美國某研究機構對二千八百四十二名一周工作超英語家教課程 觀音過一百小時的工作者進行了調查,結果表明:「工作超時與工作焦慮之間其實沒有什麼必然關聯。」
那到底什麼造成我們如此之累呢?當人們的心境被負面情緒及能量佔領時,人們才會覺得累。的確,社會競爭激烈,人們生活節奏加快,每人都處於一種緊張的工作學習狀態。所以,人們總會出現一些苦悶不愉快的不良思想情緒。
比如,工作開展不順利,遇到了困難,受到了批評,或被人誤解,感到委屈;或者工作太累,生活過苦,身心疲憊時;或在社交中與朋友、同行出現了裂痕;或在情感上出現了有些不順利等等,都會引起一個人的思想波動,精神抑鬱,負擔沉重,生活不愉快,工作乏勁,態度暴躁,失去正常思想心態的正能量。
而一個人的情緒影響著正負能量,因此對他的人生有著至關重要的影響。平穩的情緒、積極正面的態度,是事業成功的基礎、家庭幸福的根基、人際關係和諧的保證,更是人生美滿的護身符。讓生活失去色彩的不是磨難,而是內心的困惑;讓臉上失去笑容的不是傷痛,而是心靈的禁閉。
很多時候我們之所以感到累,更多的是因為不能在工作和生活中找到樂趣和價值感,在心理上將其當作沉重的包袱,背負著這個包袱才感到格外累,因而產生了負能量。由此看來,累多半源於人的心境與處世態度。心境亮麗者內心充滿正能量,累的感覺就不會久留心際;積極人生者內心充滿正能量,累就不容易纏身。因此,累也是可以克服和避免的,只要我們善於改變自己的心態。
那麼,我們要怎樣才能夠消除負面的情緒,讓自己可以更長時間的保持在美好的感覺中?我們要如何才能夠走出情緒低谷,讓自己恢復好心情?瞭解了心理逆轉術,你就能很好地進行自我分析和自我調節,有了豁然開朗的感覺,而不至於陷入心理困惑之中不能自拔。
美國著名牧師內德?蘭賽姆,在九十四歲臨終時留下這樣一句遺言:「假如時光可以倒流,世上將有一半的人成為偉人。」一個人的命運,取決於他的思想認識和人生態度,如果可以重新活一次,他以成熟的、經歷了社會檢驗的閱歷重新選擇人生,必然會少走不少彎路。
同樣,如果在我們被負面情緒及能量困擾的時候,我們能早一些從心理學的角度認識,把握,更客觀瞭解人生,實現心理逆轉,對我們來說將是一筆難得的財富。
總之,從現在開始,學習讓你豁然開朗的心理逆轉術,把心中的負能量轉換成正能量吧,它會是一本幫你克服負面情緒的實用心理戰術。希望每一個人都能夠在這本書裏面學到東西,在自己的人生道路上給自己留下精彩的足跡。
[書況補充說明] 有書斑, 有印章, 不介意才請下標,謝謝!
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2008年,台電大林廠規畫擴廠,當時已是高雄市長的陳菊與人民共同抵制,更在市政會議上說出:「除非我不當市長,否則堅決反對此案通過」,豪氣萬千,各界群起為她喝采,花媽更因此獲雜誌評比施政冠軍,儼然環保鬥士。其實,環團對花媽是有期待的,前幾年市府團隊整治水汙,更贏得市民掌聲,只是沒想到,綠營全面執政後,以往中油、中鋼等汙染大戶成了「自己人」,市府多改由環保局出面回應,氣勢打了好幾折。
平心而論,環保局提出的各項監測數據,顯示高雄空氣品質確有改善,但高屏氣候條件先天不良,又因發展石化工業後天失調,空汙改善速度始終不及市民期待,最關鍵的指標是,高屏至今未能脫離最嚴重的空氣汙染三級防制區。民間反空汙遊行,人數逐年增加,市民急切要求好空氣,再無法接受緩步改善,此時該是市府展現魄力的時刻,籲請花媽對中油高煉廠汙染認可量歸零、四輕更新等議題表達立場,並提出空汙防制區三級轉二級時間表,讓市民看看市府的決心。(中國時報)
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平心而論,環保局提出的各項監測數據,顯示高雄空氣品質確有改善,但高屏氣候條件先天不良,又因發展石化工業後天失調,空汙改善速度始終不及市民期待,最關鍵的指標是,高屏至今未能脫離最嚴重的空氣汙染三級防制區。民間反空汙遊行,人數逐年增加,市民急切要求好空氣,再無法接受緩步改善,此時該是市府展現魄力的時刻,籲請花媽對中油高煉廠汙染認可量歸零、四輕更新等議題表達立場,並提出空汙防制區三級轉二級時間表,讓市民看看市府的決心。(中國時報)
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